Nie lubisz marnować jedzenia i szukasz pomysłu na wykorzystanie przejrzałych bananów? Z pomocą nadchodzi pyszne ciasto bananowe (przez niektórych nazywane chlebkiem bananowym),…
Śniadania
Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste i zdrowe śniadanie
Przedstawiam Ci przepis na mojego ukochanego omleta biszkoptowego – puszystego jak chmurka, delikatnego w smaku, idealnie komponującego się z naszymi ulubionymi dodatkami.…
Domowa granola to najprostszy przepis na szybkie i zdrowe śniadanie lub przekąskę – wystarczy dodać do niej jogurt naturalny lub mleko i…
Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w 15 minut
Jestem ogromną fanką placuszków na śniadanie – nie dość, że są proste i szybkie, to jeszcze zawsze efektownie wyglądają. 🙂 Z ulubionymi…
5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z wyzwania “5 porcji warzyw i owoców dziennie”
W ubiegłym tygodniu zakończyło się nasze wyzwanie “5 porcji warzyw i owoców dziennie”, podczas którego skupiliśmy się na dostarczeniu sobie dużej ilości…
Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie oraz jak to robić + 5-dniowe wyzwanie przedświąteczne
Wystarczy choć trochę zainteresować się tematem zdrowego stylu życia, aby ze wszystkich stron zbombardowała nas informacja, że powinno się spożywać 5 porcji…
Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera mojego e-booka koktajlowego!
W tym tygodniu miała miejsce premiera mojego pierwszego e-booka koktajlowego z mnóstwem porad i pysznymi przepisami na 28 dni jesieni! 🙂 Z…
Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka) – czekoladowy krem w 15 minut
Już dawno chciałam spróbować słynnej czekośliwki, jednak zdecydowanie zniechęcały mnie wszelkie przepisy, w których średni czas przygotowania takiego czekoladowego kremu wynosił od…
Domowe, kokosowe masło orzechowe + pomysły na jego wykorzystanie
Kto raz spróbuje domowego masła orzechowego, ten już nigdy nie sięgnie po takie ze sklepowej półki! 😀 A jeszcze jak to będzie…
Puszyste placuszki z ricottą i truskawkami (fit pancakes)
Wiele różnych placuszków już widział ten blog, ale te z ricottą to absolutny majstersztyk i moje odkrycie roku! 😀 Puszyste, delikatne i…
- 1
- 2