Nadmiar słodyczy w codziennym życiu to zmora wielu z nas, z którą wcale nie tak łatwo się uporać. A codzienne zajadanie się…
Posiłki
Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)
Nie lubisz marnować jedzenia i szukasz pomysłu na wykorzystanie przejrzałych bananów? Z pomocą nadchodzi pyszne ciasto bananowe (przez niektórych nazywane chlebkiem bananowym),…
Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką i truskawkami
Pyszny, lekki i niskokaloryczny deser, który w dodatku nas nasyci? Proszę bardzo! 🙂 Puszysta fit pianka z kruszonką i truskawkami to idealna…
Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste i zdrowe śniadanie
Przedstawiam Ci przepis na mojego ukochanego omleta biszkoptowego – puszystego jak chmurka, delikatnego w smaku, idealnie komponującego się z naszymi ulubionymi dodatkami.…
10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka „Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
Pół roku po premierze mojego e-booka z 25 przepisami na zdrowe desery na każdą okazję oraz po wielu zdjęciach otrzymanych od czytelniczek…
Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny posiłek na lato
Kiedy żar leje się z nieba raczej nie mamy ochoty stać przy garach nad obiadem. Dlatego mam dla Ciebie propozycję idealną na…
Pudding z tapioki jadłam wcześniej kilka razy w życiu i tak bardzo mi zasmakował, że musiałam go stworzyć także w swojej kuchni!…
Wielkanoc tuż tuż, a to najlepsza okazja do eksperymentów kulinarnych. Nie mogłam z niej nie skorzystać! 🙂 I tak powstał ten pyszny…
Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych dodatków i chemii
Uwielbiam tortille, ale zawsze w sklepie z przerażeniem patrzyłam na ich składy. Dlatego postanowiłam, że takiego przepisu nie może zabraknąć na moim…
Domowa granola to najprostszy przepis na szybkie i zdrowe śniadanie lub przekąskę – wystarczy dodać do niej jogurt naturalny lub mleko i…