Nadmiar słodyczy w codziennym życiu to zmora wielu z nas, z którą wcale nie tak łatwo się uporać. A codzienne zajadanie się…
Inspiracje
10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka „Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
Pół roku po premierze mojego e-booka z 25 przepisami na zdrowe desery na każdą okazję oraz po wielu zdjęciach otrzymanych od czytelniczek…
Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy na soki oraz orzeźwiające lody
Soki to wspaniały dodatek do zdrowej diety, zwłaszcza, jeśli dodamy do nich również warzywa – to chyba najprostszy i najsmaczniejszy sposób na…
Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta i desery na każdą okazję i święta – co znajdziesz w środku?
Prawdziwa uczta dla wszystkich łasuchów i fanów słodkich deserów w zdrowym wydaniu – e-book z 25 przepisami na fit ciasta i desery…
25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w 2018 roku (i które nie są rzeczami)
Początek nowego roku to inspirujący czas, który skłania do wielu przemyśleń oraz podsumowań. Warto poświęcić na nie kilka godzin w spokoju z…
5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z wyzwania “5 porcji warzyw i owoców dziennie”
W ubiegłym tygodniu zakończyło się nasze wyzwanie “5 porcji warzyw i owoców dziennie”, podczas którego skupiliśmy się na dostarczeniu sobie dużej ilości…
Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie oraz jak to robić + 5-dniowe wyzwanie przedświąteczne
Wystarczy choć trochę zainteresować się tematem zdrowego stylu życia, aby ze wszystkich stron zbombardowała nas informacja, że powinno się spożywać 5 porcji…
Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki z książki „Dieta mądrych jelit” + recenzja
Coraz częściej słyszy się, że większość chorób zaczyna się w jelitach, dlaczego by więc o nie nie zadbać? Zdrowe, świadome odżywianie to…
Otworzyłam swoją firmę! :D Czyli dlaczego postawiłam wszystko na jedną kartę i co zamierzam z tym zrobić
Wczoraj był jeden z ważniejszych dni w moim życiu – otworzyłam swoją firmę, o której zawsze marzyłam, a nigdy nie miałam na…
Moje efekty picia koktajli przez 30 dni + opinie i efekty uczestniczek wyzwania koktajlowego
Wyzwanie 30 dni z zielonymi (i nie tylko) koktajlami ostatnio dobiegło końca, a ja po tym miesiącu jestem pewna, że koktajle zostaną…