W ubiegłym tygodniu zakończyło się nasze wyzwanie “5 porcji warzyw i owoców dziennie”, podczas którego skupiliśmy się na dostarczeniu sobie dużej ilości…
Wystarczy choć trochę zainteresować się tematem zdrowego stylu życia, aby ze wszystkich stron zbombardowała nas informacja, że powinno się spożywać 5 porcji…
Proste, szybkie i zdrowe obiady to zdecydowanie moje ulubione. Makaron z sosem z pieczonej papryki spełnia wszystkie kryteria. 🙂 A do tego…
Coraz częściej słyszy się, że większość chorób zaczyna się w jelitach, dlaczego by więc o nie nie zadbać? Zdrowe, świadome odżywianie to…
Uwielbiam warzywne eksperymenty – dzięki aromatycznym przyprawom za każdym razem totalnie zaskakują mnie swoim smakiem! 🙂 I choć nie jestem weganką ani…
Włoska kuchnia to zdecydowanie jedna z moich ulubionych, a makarony mogłabym jeść niemal codziennie. Podczas naszej ostatniej podróży do tego absolutnie przepięknego…
Fit placki ziemniaczane? Pomyślicie, że to niemożliwe – a jednak! W tym przepisie placuszki smażymy na… suchej patelni. 🙂 To idealny pomysł…
Szukacie pomysłu na szybki fit obiad, po którym w dodatku nie będzie dużo zmywania? Jednogarnkowe, wegetariańskie kaszotto po meksykańsku z pewnością przypadnie…
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zatem powinno być pyszne, zdrowe, sycące i łatwe do przygotowania. 🙂 Dlatego moja smakowita propozycja to kremowa…
Coś zdrowego, a zarazem pysznego na wielkanocny stół? Oczywiście! Zapraszam na wegetariański pasztet z czerwonej soczewicy – aromatyczny, intensywny w smaku, o…