Blog Zdrowe jest czadowe
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Desery

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Zdrowe słodycze

      Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie

      8 listopada 2018

      Zdrowe słodycze

      Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami

      10 października 2018

      Zdrowe słodycze

      Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…

      14 września 2018

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Desery

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Desery

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Desery

      Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie

      8 listopada 2018

      Desery

      Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami

      10 października 2018

      Desery

      Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…

      14 września 2018

      II Śniadania

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      II Śniadania

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      II Śniadania

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      II Śniadania

      Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie

      8 listopada 2018

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Kolacje

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Kolacje

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Kolacje

      Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…

      10 listopada 2018

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Lunchbox

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Obiady

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Obiady

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Śniadania

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Śniadania

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Śniadania

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Śniadania

      Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…

      14 września 2018

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

      Inspiracje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Inspiracje

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Inspiracje

      Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…

      10 listopada 2018

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
NAJNOWSZE POSTY
Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta...
Orkiszowe fit pierogi ruskie
25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w...
5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z...
Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców...
Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł...
Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki...
Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa...
Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera...
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Desery

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Zdrowe słodycze

      Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie

      8 listopada 2018

      Zdrowe słodycze

      Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami

      10 października 2018

      Zdrowe słodycze

      Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…

      14 września 2018

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Desery

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Fit przepisy wytrawne

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Desery

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Desery

      Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie

      8 listopada 2018

      Desery

      Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami

      10 października 2018

      Desery

      Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…

      14 września 2018

      II Śniadania

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      II Śniadania

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      II Śniadania

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      II Śniadania

      Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie

      8 listopada 2018

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Kolacje

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Kolacje

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Kolacje

      Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…

      10 listopada 2018

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Lunchbox

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Obiady

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Obiady

      Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…

      29 listopada 2018

      Śniadania

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Śniadania

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Śniadania

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Śniadania

      Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…

      14 września 2018

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

      Inspiracje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Inspiracje

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Inspiracje

      Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…

      10 listopada 2018

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
0

Blog Zdrowe jest czadowe

Zdrowy styl życia, przepisy, inspiracje

Kategoria:

Kolacje

5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z wyzwania “5 porcji warzyw i owoców dziennie”
Fit przepisy wytrawneII ŚniadaniaInspiracjeKoktajleKolacjeLunchboxObiadyŚniadania

5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z wyzwania “5 porcji warzyw i owoców dziennie”

28 grudnia 2018

W ubiegłym tygodniu zakończyło się nasze wyzwanie “5 porcji warzyw i owoców dziennie”, podczas którego skupiliśmy się na dostarczeniu sobie dużej ilości…

Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie oraz jak to robić + 5-dniowe wyzwanie przedświąteczne 1
Fit przepisy wytrawneII ŚniadaniaInspiracjeKoktajleKolacjeLunchboxObiadyŚniadania

Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie oraz jak to robić + 5-dniowe wyzwanie przedświąteczne

18 grudnia 2018

Wystarczy choć trochę zainteresować się tematem zdrowego stylu życia, aby ze wszystkich stron zbombardowała nas informacja, że powinno się spożywać 5 porcji…

Fit przepisy wytrawneKolacjeLunchboxObiady

Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł na szybki i zdrowy obiad

29 listopada 2018

Proste, szybkie i zdrowe obiady to zdecydowanie moje ulubione. Makaron z sosem z pieczonej papryki spełnia wszystkie kryteria. 🙂 A do tego…

Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki z książki Dieta mądrych jelit + recenzja
Fit przepisy wytrawneInspiracjeKolacjeLunchboxObiady

Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki z książki “Dieta mądrych jelit” + recenzja

10 listopada 2018

Coraz częściej słyszy się, że większość chorób zaczyna się w jelitach, dlaczego by więc o nie nie zadbać? Zdrowe, świadome odżywianie to…

Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa - pomysł na szybki, łatwy i zdrowy obiad
Fit przepisy wytrawneKolacjeLunchboxObiady

Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa – pomysł na szybki, łatwy i zdrowy obiad

24 października 2018

Uwielbiam warzywne eksperymenty – dzięki aromatycznym przyprawom za każdym razem totalnie zaskakują mnie swoim smakiem! 🙂 I choć nie jestem weganką ani…

Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym - pomysł na prosty i zdrowy obiad
Fit przepisy wytrawneKolacjeLunchboxObiady

Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym – pomysł na prosty i zdrowy obiad

22 sierpnia 2018

Włoska kuchnia to zdecydowanie jedna z moich ulubionych, a makarony mogłabym jeść niemal codziennie. Podczas naszej ostatniej podróży do tego absolutnie przepięknego…

Fit placki ziemniaczane - pomysł na zdrowy obiad
Fit przepisy wytrawneKolacjeLunchboxObiady

Fit placki ziemniaczane – pomysł na zdrowy obiad

16 maja 2018

Fit placki ziemniaczane? Pomyślicie, że to niemożliwe – a jednak! W tym przepisie placuszki smażymy na… suchej patelni. 🙂 To idealny pomysł…

Pomysł na szybki fit obiad - wegetariańskie kaszotto po meksykańsku
Fit przepisy wytrawneKolacjeLunchboxObiady

Pomysł na szybki fit obiad – wegetariańskie kaszotto po meksykańsku

30 kwietnia 2018

Szukacie pomysłu na szybki fit obiad, po którym w dodatku nie będzie dużo zmywania? Jednogarnkowe, wegetariańskie kaszotto po meksykańsku z pewnością przypadnie…

Kremowa pasta kanapkowa z łososiem i awokado - pomysł na śniadanie
Fit przepisy wytrawneII ŚniadaniaKolacjeŚniadania

Kremowa pasta kanapkowa z łososiem i awokado – pomysł na śniadanie

24 kwietnia 2018

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zatem powinno być pyszne, zdrowe, sycące i łatwe do przygotowania. 🙂 Dlatego moja smakowita propozycja to kremowa…

Zdrowy, wegetariański pasztet z czerwonej soczewicy
Fit przepisy wytrawneII ŚniadaniaKolacje

Zdrowy, wegetariański pasztet z czerwonej soczewicy

20 marca 2018

Coś zdrowego, a zarazem pysznego na wielkanocny stół? Oczywiście! Zapraszam na wegetariański pasztet z czerwonej soczewicy – aromatyczny, intensywny w smaku, o…

  • 1
  • 2
  • 3

O Mnie

O Mnie

Cześć!

Tu Marta, 26-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

Miło Cię tu widzieć, mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej!

~ Marta
marta@zdrowejestczadowe.pl

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Email

Kategorie

  • Inspiracje
  • Posiłki
    • Desery
    • II Śniadania
    • Kolacje
    • Lunchbox
    • Obiady
    • Śniadania
  • Przepisy
    • Fit przepisy wytrawne
    • Koktajle
    • Zdrowe słodycze

Najpopularniejsze Wpisy

  • 1

    Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną fit polewą

    1 kwietnia 2016
  • 2

    Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą lukrową [zdrowe słodycze]

    2 lutego 2017
  • 3

    Czekoladowe fit muffiny OREO z czerwonej fasoli (bezglutenowe)

    26 stycznia 2017
  • 4

    Fit tarta na kokosowym spodzie z czekoladowym budyniem jaglanym

    12 kwietnia 2016
  • 5

    Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

    13 kwietnia 2017
  • 6

    5 pomysłów na pyszne fit ciasta na Święta i nie tylko

    18 grudnia 2017

Wasze Zdjęcia #zdrowejestczadowe

  • Chcecie sprbowa zdrowych sodkoci z mojego ebooka oraz wzi udzia
  • Zapiekanka pod tytuem co znalazam w lodwce lubicie takie szybkie
  • Lniane batoniki z ulubionymi dodatkami Pyszne i zdrowe czyli poczenie
  • Sernikobrownie bez mki bez cukru inspiracja przepisem od polandgetfit czekoladowy
  • Ju jest ju jest! Wyczekiwany przez Was ebook z 4tygodniowym
  • Umilamy sobie czas w pracy brownie z czerwonej fasoli dao
  • fruit bestfruit samozdrowie tastyandhealthy healthyrecipes healthylifestyle yummy powerfood goodfood foodpassion
  • Czas na obiad obiad zdrowie zdrowienatalerzu samozdrowie dobre naturalnie fitjedzenie
  • Nie ma nic szybszego ni kuskus! Lubicie? Bo ja tak

ZNAJDZIESZ MNIE RÓWNIEŻ NA:

przepisy kulinarne

Zajrzyj na Facebooka!

Facebook

Newsletter

Otrzymuj najnowsze informacje, przepisy oraz atrakcyjne zniżki prosto do Twojej skrzynki mailowej!

Najnowsze komentarze

  • Aneta o Zdrowe słodycze – kruche ciastka owsiane bez cukru
  • Monika o Zdrowe desery na każdą okazję [e-book]
  • Beata o Dietetyczna pizza na bezglutenowym spodzie z kaszy jaglanej + fit sos czosnkowy

Zajrzyj na mojego Insta!

  • Chcecie sprbowa zdrowych sodkoci z mojego ebooka oraz wzi udzia
  • Pomys na pyszny weekendowy obiad? Orkiszowe fit pierogi ruskie! Delikatne
  • Ju niedugo rusza wyczekiwane przez Was zimowe wyzwanie koktajlowe! Prace
  • Fit szarlotka z kruszonk w soiczku z mojego przepisu w
  • Ju jest ju jest! Wyczekiwany przez Was ebook z 4tygodniowym
  • W moim ebooku z 25 przepisami na fit ciasta i
  • W ten zimowy poniedziaek ycz Wam aby cay Wasz tydzie
  • Ostatnio w odzi prawie wcale nie ma soca a mi
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© Zdrowe jest Czadowe. 2016 - 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Wszystkie ciasteczka na tym blogu są fit! :) Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.