Wyzwanie 30 dni z zielonymi (i nie tylko) koktajlami ostatnio dobiegło końca, a ja po tym miesiącu jestem pewna, że koktajle zostaną ze mną już na stałe. Może przekonam do tego również Was? 🙂 Zobaczcie, dlaczego zdecydowanie warto podjąć się takiego pysznego i zdrowego wyzwania! 

Sprawdź mojego pierwszego e-booka koktajlowego z mnóstwem porad i pysznymi przepisami na 28 dni jesieni wraz z listami zakupów!

O co właściwie chodzi z tym wyzwaniem?

Dla osób, które jeszcze nie wiedzą o co chodzi – przez ostatni miesiąc w blogowej grupie na Facebooku trwało wyzwanie, w którym co tydzień podawałam rozpiskę różnorodnych i pysznych koktajli wraz z gotową listą zakupów. Codziennie wstawiałam tam zdjęcie, pod którym wszystkie uczestniczki dzieliły się swoimi koktajlami dnia oraz inspiracjami, motywując się wzajemnie i wspierając. 🙂 Jeśli zaciekawiła Was taka forma wyzwania, śledźcie grupę, gdyż na lato planuję jego drugą edycję. A w międzyczasie pojawi się równie ciekawe wyzwanie 30 dni bez słodyczy, więc koniecznie dołączajcie do grupy! 🙂

Moje efekty picia koktajli przez 30 dni

Przyznam szczerze, że sama byłam bardzo ciekawa jakie efekty przyniesie systematyczne picie koktajli przez 30 dni, zwłaszcza, że nigdy nie udało mi się ich pić dłużej niż kilka dni z rzędu. Efekty są dla mnie zdecydowanie satysfakcjonujące i zamierzam kontynuować picie koktajli przez co najmniej 4-5 dni w tygodniu (nadal jako pełnowartościowy zamiennik śniadania). No i oczywiście robiąc od czasu do czasu wyzwanie dla Was, w którym będziemy wtedy pić je ponownie przez 30 dni. 🙂 No dobrze, więc o jakich efektach u mnie mowa?

• Znacznie większa odporność – każdego, ale to każdego roku byłam przeziębiona w okresie między zimą a wiosną, a w tym roku nie dopadł mnie nawet najmniejszy katar! Jestem w szoku i kocham koktajle już miłością wieczną. 😀
• Silniejsze paznokcie i mega mocne, pięknie błyszczące się włosy – niczym po wyjściu z salonu fryzjerskiego! Widać, że witaminki robią swoje i przekonałam się o tym nie tylko ja, ale też wiele uczestniczek wyzwania (o czym niżej).
• Zdecydowanie mniejsza ochota na słodycze – nie musiałam już tak z nią walczyć, bo po prostu o wiele rzadziej ją odczuwałam. 🙂
• Całkowity brak zaparć i innych problemów z pracą jelit, nawet po wielkanocnym, dwudniowym obżarstwie! 🙂
• Więcej porannej energii i poczucie lekkości po takim śniadanku.
• Dyscyplina i konsekwencja – 30 dni wystarczyło, aby wyrobić w sobie dobry nawyk i poczucie, że robiąc coś regularnie i konsekwentnie, małymi kroczkami mogę osiągnąć każdy swój cel. 🙂

Opinie i efekty uczestniczek wyzwania koktajlowego

30 dnia wyzwania poprosiłam wspaniałe uczestniczki o to, aby podzieliły się swoimi efektami regularnego picia koktajli. Może one również zachęcą Was do dołączenia do kolejnych wyzwań w przyszłości oraz do wprowadzenia takiego zdrowego nawyku w swoje życie? 🙂 Zobaczcie same, jakie efekty wypracowały sobie dziewczyny oraz jak wspaniała atmosfera panowała podczas wyzwania. 🙂 Wszystkie komentarze były tak rewelacyjne, że naprawdę ciężko było mi wybrać 10 z nich, aby nie zasypać Was lawiną opinii… 😀

Jest mi przeogromnie miło, że tak świetne osoby dołączyły do tego wyzwania! To była czysta przyjemność pić koktajle przez 30 dni w takim towarzystwie. 🙂 Mam nadzieję, że kolejna edycja będzie równie ciekawa!

Podsumowanie

Widząc tyle super efektów u siebie oraz u innych dziewczyn, mam nadzieję, że piciem koktajli uda mi się zarazić jak największą liczbę osób czytających mojego bloga! 🙂 Zdecydowanie warto wprowadzić ten nawyk w swoje życie, już nie wspominając o tym, że koktajle są po prostu łatwe i szybkie w przygotowaniu, a do tego naprawdę pyszne. 🙂

Gdyby ktoś chciał zacząć tę przygodę już od dzisiaj, na blogu czeka na Was wpis o tym, dlaczego warto pić koktajle i jak robić to poprawnie, w którym znajdziecie masę przydatnych porad.

Zachęcam również do dołączania do naszej grupy na Facebooku, która gromadzi rzeszę inspirujących kobiet i jest poświęcona nie tylko koktajlom oczywiście. 🙂

A może ktoś z Was już regularnie pije koktajle od dawna? Dajcie znać w komentarzu! 🙂