Nie lubisz marnować jedzenia i szukasz pomysłu na wykorzystanie przejrzałych bananów? Z pomocą nadchodzi pyszne ciasto bananowe (przez niektórych nazywane chlebkiem bananowym), które jest sycące, niskokaloryczne, wilgotne i pełne smaku.
Do tego tak szybko na pewno Ci się nie znudzi, bo można je zjeść zarówno samo do kawki czy ulubionej herbaty, ale także jako element śniadania, np. posmarowane masłem orzechowym i dżemem 100% owoców, podane z plasterkami świeżego banana. Pychota!
Nie mówiąc już o tym, że to ciasto bananowe jest tak proste i szybkie w przygotowaniu, że idealnie sprawdzi się na leniwe weekendy, kiedy ogarnie nas nagła ochota na coś słodkiego. 🙂
Aspekt less waste również odgrywa tu ważną rolę – w końcu komu nie zdarzyło się choć raz w życiu wyrzucić przejrzałego, prawie czarnego banana, o którym zapomnieli wszyscy domownicy? Takie banany sprawdzą się wręcz idealnie do tego ciasta. A drugim pomysłem na zapomniane banany, jaki wykorzystuję już od dłuższego czasu jest obranie ich, pokrojenie i zamrożenie – w takiej postaci cudownie komponują się w pysznych koktajlach, jako naturalny słodzik! 🙂
Ten chlebek bananowy utrzymuje świeżość jeszcze nawet 3 dni po upieczeniu – nadal zaskakuje swoją wilgotnością i delikatnością. Wystarczy przechowywać go pod szczelnym przykryciem, a następnego dnia nie zaskoczy nas suchą konsystencją i innymi niespodziankami.
To co, zabieramy się do dzieła!
Wartości odżywcze na 100 g ciasta: 178 kcal; B: 4,2 g, T: 6,4 g, W: 40 gProste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)
Wydrukuj
Składniki
Przygotowanie
Notatki
Po więcej smakowitych inspiracji koniecznie zajrzyj do mojego sklepu! 🙂 Znajdziesz w nim między innymi e-booka z 25 pysznymi przepisami na fit słodkości, a w nim szarlotkę z kruszonką, czekoladowe brownie, tort raffaello czy ptasie mleczko. Mniam!
A po jeszcze więcej inspiracji zapraszam oczywiście na blogowego Facebooka oraz Instagrama. Będzie mi bardzo miło, jeżeli oznaczysz mój profil @zdrowejestczadowe na zdjęciach Twoich potraw z moich przepisów oraz dodasz hashtag #zdrowejestczadowe. Uwielbiam oglądać Twoje kulinarne dzieła! 🙂
