Blog Zdrowe jest czadowe
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
NAJNOWSZE POSTY
5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy
Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)
Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką...
Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste...
10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe...
Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy...
Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny...
Kokosowy fit pudding z tapioki z malinami
Fit mazurek wielkanocny bez cukru z czekoladowym kremem
Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych...
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
0

Blog Zdrowe jest czadowe

Zdrowy styl życia, przepisy, inspiracje

zdrowe desery

DeseryII ŚniadaniaZdrowe słodycze

Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

napisany przez Marta 13 kwietnia 2017
Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

Mam dla Ciebie przepis na jedno z najlepszych fit ciast jakie kiedykolwiek jadłam! 🙂 Nadaje się idealnie na wielkanocny stół, jak i na każdą inną okazję czy nawet przekąskę do pracy. Zapraszam na przepyszną, wilgotną i cudownie cytrynową babkę piaskową z białej fasoli, bardzo łatwą w wykonaniu i oczywiście z wersji fit! 🙂 

Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli

Składniki:

(na standardową blachę do babki 23cm, foremka w innym kształcie również będzie idealna, np. keksówka)

  • 2 puszki białej fasoli po 400g (bez zalewy po 240g)
  • 0,5 szklanki mąki kukurydzianej
  • 0,5 szklanki mąki ryżowej (ewentualnie można zrobić całość z mąki kukurydzianej)
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • 6 jajek
  • 2 bardzo czubate łyżki stałego oleju kokosowego
  • 5 łyżek ksylitolu (lub odrobinę więcej jeśli lubisz bardzo słodkie ciasta)
  • Sok oraz skórka otarta z 1 bardzo dużej cytryny (skórkę ścieramy bardzo cieniutko, inaczej ciasto będzie gorzkie)
  • 2 czubate łyżeczki proszku do pieczenia

Wykonanie:

  1. Formę smarujemy od wewnątrz cienką warstwą oleju kokosowego i posypujemy dokładnie bułką tartą (lub drobno zmielonymi płatkami owsianymi), aby babka bez problemu wyszła z formy po upieczeniu.
  2. Fasolę baaardzo dokładnie płuczemy na sitku letnią wodą.
  3. Wszystkie składniki baaardzo dokładnie blendujemy przez kilka minut, aby skórka z fasoli była jak najdrobniejsza.
  4. Gotową masę przelewamy do wcześniej przygotowanej formy i OD RAZU wstawiamy do nagrzanego na 180°C piekarnika. Pieczemy 50 minut, aż do suchego patyczka.
  5. Wyjmujemy z piekarnika i pozostawiamy do przestygnięcia. Po około 20 minutach możemy już z łatwością wyjąć babkę z foremki. 🙂 W międzyczasie przygotowujemy polewę.

Fit polewa lukrowa:

  • 1 łyżka soku z cytryny
  • Około 2 łyżki pudru z ksylitolu (ja mielę w młynku do kawy)

Składniki dokładnie mieszamy, aż uzyskamy gładką konsystencję. Jeżeli lukier będzie za rzadki to dosypujemy jeszcze trochę pudru z ksylitolu. Polewamy nim wystudzoną babkę (warto położyć ją na talerzu, gdyż lukier przez chwilkę może z niej ociekać), a całość posypujemy startą skórką z cytryny. Gotowe! 🙂

25-przepisow-na-fit-desery-ebook-baner

Babka jest idealnie wilgotna i cudownie cytrynowa, a co najważniejsze, fasoli nie czuć w niej ani trochę – zdążyłam już sprawdzić na kilku osobach i każdy potwierdza. 🙂 Ukochany był w szoku i nie chciał mi na początku uwierzyć w ten magiczny składnik, bo i w smaku i w konsystencji ta babka jest po prostu idealna! 🙂

Koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci smakowała! 🙂

Po więcej inspiracji zapraszam na fanpage Zdrowe jest czadowe. Zachęcam także do oznaczania swoich kulinarnych rewolucji hashtagiem #zdrowejestczadowe, z chęcią podejrzę Twoje dzieła! 🙂

40 komentarzy
9
Facebook Twitter Google + Pinterest
Marta

27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

poprzedni post
1 rocznica bloga – zmiany, podsumowanie roku, przemyślenia i statystyki
następny post
Jak przytyłam 13kg prowadząc blog o zdrowym stylu życia (i co zamierzam z tym zrobić)

Może Cię również zainteresować

Fit placuszki z makiem, cynamonem i pomarańczą z...

19 listopada 2017

Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców...

18 grudnia 2018

Niezawodne naleśniki pełnoziarniste z jogurtowym kremem białkowym

22 maja 2016

Jak łasuch przetrwał 3 miesiące bez słodyczy –...

27 kwietnia 2016

Wegetariańska pasta z czerwonej soczewicy na kanapki

20 kwietnia 2016

Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą...

2 lutego 2017

Kremowa pasta kanapkowa z łososiem i awokado –...

24 kwietnia 2018

Zdrowy, wegetariański pasztet z czerwonej soczewicy

20 marca 2018

Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny...

28 czerwca 2019

Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną...

1 kwietnia 2016

40 komentarzy

Anna 13 kwietnia 2017 - 20:35

Witam czy można użyć stevi zamiast zamiast ksylitolu? Jeśli tak to jaka ilość???

Reply
Marta 14 kwietnia 2017 - 12:21

Stewia ma bardzo specyficzny posmak i prawdopodobnie miałaby wpływ na zmianę smaku ciasta, proponuję użyć zamiennika jak najbardziej zbliżonego do cukru, np. ksylitol, erytrytol, cukier kokosowy czy nierafinowany cukier brązowy. 🙂

Reply
Ola 13 kwietnia 2017 - 23:17

Uwielbiam babki i różne nietypowe wypieki! Jednak nie jestem aż tak bardzo fit i w domu mam cukier i mąkę pszenną. Stąd moje pytanie: można ich użyć w tym przepisie? Jeśli tak, to w jakich ilościach? Pozdrawiam 🙂

Reply
Marta 14 kwietnia 2017 - 12:24

Według mnie powinno wyjść! 🙂 Cukru dałabym taką samą ilość, zaś mąki pszennej 1,5 szklanki i powinno być w porządku. 🙂 Polecam zaopatrzyć się jednak chociaż w mąkę kukurydzianą, jest łatwo dostępna i niedroga, ja kupuję w Stokrotce za lekko ponad 3zł, a nadaje wypiekom pięknego koloru. 🙂

Reply
Magda 14 kwietnia 2017 - 11:13

Czym zastąpić mąkę kokosową?

Reply
Marta 14 kwietnia 2017 - 12:27

Myślę, że 2 łyżki mąki kokosowej można zastąpić 3 łyżkami mąki kukurydzianej lub ryżowej (lub pół na pół). 🙂

Reply
Alicja 15 kwietnia 2017 - 08:09

Zrobiłam ją na Święta. Wyszła pyszna! 😍
Zamiast wszystkich mąk w przepisie dałam zmielone wiórki kokosowe, zamiast ksylitolu miód a zamiast proszku sodę. Dziękuję za przepis.

Reply
Marta 20 kwietnia 2017 - 16:32

Bardzo ciekawe modyfikacje. :)) Cieszę się, że babka smakowała i oczywiście zapraszam częściej! <3

Reply
Fifi 3 kwietnia 2019 - 10:19

Właśnie miałam pytać o sodę…. Czyli jest szansa że się uda 😉

Reply
Marzena T (Mania) 24 kwietnia 2017 - 12:12

Babka wygląda bardzo apetycznie, właśnie piję kawę i czuję że mi czegoś do niej brakuje hihi 😛

Reply
Iga 25 kwietnia 2017 - 10:48

Wygląda przepysznie! Szkoda, że nie znalazłam tego przepisu na święta 🙁 Może przy okazji majówki będzie okazja na takie wypieki 😀 póki co walczę o zdrową sylwetkę z FitMe 😀

Reply
Olga 24 maja 2017 - 15:21

W życiu bym się nie spodziewał, że coś takiego może się udać. 😉 Chyba muszę wykorzystać ten przepis, bo jestem strasznie ciekawa smaku tej babki 🙂

Reply
Piotr 27 maja 2017 - 19:30

Wygląda naprawde niesamowicie! Dopiero uczę się gotować – hah, bo dziewczyna mnie zmusiła i jako, że oboje jesteśmy na diecie, to musimy ją spróbować!

Reply
Iwona 31 maja 2017 - 19:23

Nie wiem czemu zrobiłam wszystko wg przepisu a wyszedł zakalec, nie wyszło tak piaskowo, jakiś pomysł?

Reply
Maders 22 czerwca 2017 - 12:17

Świetny wpis. Właśnie od jakiegoś czasu szukam ciekawej alternatywy dla typowej babki majonezowej 🙂
Czekam z niecierpliwością na więcej wpisów. Pozdrawiam serdecznie 🙂

Reply
Karola 9 listopada 2017 - 08:19

Jeszcze tak okropnego ciasta to nie jadlam. Dramatyczne wyszło. Nie wiem czy to ja cos zle dodalam czy przepis nie trafił w mój gust i innych ktorych czestowałam. Dodam ze fasola była drobna a nie wiem czy taka powinna być.

Reply
Marta 2 grudnia 2017 - 22:43

Może troszkę za krótko siedziało w piekarniku? Niestety każdy piekarnik jest inny i niekiedy czas pieczenia może się odpowiednio wydłużyć, zawsze warto sprawdzać wykałaczką (musi być sucha), czy ciacho jest już upieczone. Druga ważna rzecz to baaardzo dokładnie przepłukanie fasoli na sitku pod ciepłą wodą, jeżeli zrobimy to za krótko, smak fasoli może być lekko wyczuwalny. Robiłam już kilka razy i zawsze wszystkim smakuje, może warto spróbować jeszcze raz :))

Reply
Julia 30 stycznia 2018 - 10:09

Witaj Marta!
Narobiłaś mi smaka na ta babkę 😁
Powiedz mi proszę ile mogłabym dodać słodzika w tabletkach bo akurat taki wynalazek mam pod reką ewentualnie miod 😊

Reply
Marta 7 lutego 2018 - 10:56

Bardzo się cieszę! 😀 Miodu raczej nie polecam do wypieków, bo w trakcie obróbki termicznej traci swoje właściwości i zamienia się w bardzo drogi cukier. Słodzika w tabletkach nigdy nie używałam, więc ciężko mi tu coś doradzić. Dodaj “na oko” i spróbuj odrobinkę ciasta czy jest już wystarczająco słodkie, ja zawsze tak sprawdzam przed wrzuceniem ciasta do piekarnika. 🙂

Reply
Ewa 20 marca 2018 - 14:02

Niestety nie wyszła, poszła do kosza 🙁 babka była jednym wielkim zakalcem, Marto co mogło być powodem?

Reply
Marta 28 marca 2018 - 15:29

Może niedokładnie przepłukana fasola (trzeba ją naprawdę porządnie przepłukać w sitku), niewystarczająco zblendowane składniki lub zbyt krótki czas pieczenia? Każdy piekarnik jest inny, więc warto sprawdzać wykałaczką, czy ciasto już jest gotowe. 🙂

Reply
ksiezniczkazbagien 28 marca 2018 - 19:05

Witaj! czy dwie łyżki oleju kokosowego są do wysmarowania formy czy do ciasta? Planuje wykonać babę na Wielkanoc 🙂 pozdrawiam

Reply
Marta 30 marca 2018 - 12:37

Dwie łyżki idą do ciasta. 🙂 Do wysmarowania formy potrzebujemy niewiele oleju, tak z pół łyżeczki około 🙂 Pozdrawiam cieplutko!

Reply
Anonim 28 marca 2018 - 22:53

Ile dni może stać, żeby nie wyschła ani nic innego się nie stało? (Lepiej zrobić w Wielki Piątek czy Wielką Sobotę 😊?)

Reply
Marta 31 marca 2018 - 21:01

2-3 dni spokojnie zachowuje świeżość, warto ją tylko czymś przykryć, np. folią aluminiową. 🙂

Reply
Marta 29 marca 2018 - 20:10

Zrobione! Jeszcze nie próbowaliśmy, ale wizualnie bomba . Już wiem , że wejdzie na stałe w menu nie tylko na Wielkanoc 👌

Reply
Marta 31 marca 2018 - 21:01

Bardzo się cieszę i mam nadzieję, że będzie smakować! 🙂

Reply
Eliza 29 marca 2018 - 21:03

Jak długo trzeba plukac fasolę aby wszystko wyszło? planuję zrobić na święta 🙂

Reply
Marta 31 marca 2018 - 21:03

Ja płuczę w sitku tak z minutkę pod bieżącą, ciepłą wodą. 🙂 Warto jeszcze zwrócić uwagę, aby baaardzo dokładnie zblendować masę, żeby nie było czuć fasoli. 🙂

Reply
Elzbieta 30 marca 2018 - 01:05

Witam!Mam pytanie, czy podana waga fasoli jest z jednej puszki czy z dwoch? ( ma jej byc 240 g czy 480g?) Pozdrawiam

Reply
Marta 31 marca 2018 - 21:07

Podana jest waga fasoli z jednej puszki, więc łącznie potrzebujemy jej 480 g po odsączeniu zalewy. 🙂

Reply
Justyna 30 marca 2018 - 17:46

Witam! Czy fasola biały Jaś moze być do tego przepisu? Pozdrawiam!

Reply
Marta 31 marca 2018 - 21:12

Niestety nie mam pojęcia o jaką fasolę chodzi, ale każda biała fasola z puszki się nada do tego przepisu. 🙂 Można też oczywiście samemu ugotować surową fasolkę, wtedy jednak czas przygotowania ciasta znacząco się wydłuża.

Reply
Paulina 30 marca 2018 - 20:18

Hej,
ta babka na zdjęciu jest z tego przepisu?

Reply
Paulina 30 marca 2018 - 20:28

Bo mnie oczywiście nie wyszła taka puszysta jak na zdjęciu tylko dość mocno zbita,
Pytam bo nie rozumiem jak może wyjść taka puszysta z takich ciężkich składników jak fasola,
Sama masa bo zblendowaniu jest bardzo gęsta i ciężka..Może za dużo fasoli ? jaką konsystencje osiągasz po zblendowaniu? Gęstą jak ciasto naleśnikowe? Czy raczej jak bardzo gęsty budyń? Bardzo się zajawiłam na tą babkę a tu taki klops .. :/

Reply
Marta 31 marca 2018 - 21:16

Ta babka generalnie jest trochę bardziej zbita niż puszysty biszkopt itp., jest taka treściwa, więc masa przed pieczeniem też jest raczej gęsta. Fasola po dokładnym zblendowaniu nie jest tak ciężkim składnikiem, świetnie zastępuje mąkę w wypiekach, tylko trzeba całą masę naprawdę bardzo dobrze zblendować, co nadaje ciastu puszystości. 🙂

Reply
Olga 31 marca 2018 - 16:39

Czy można zmniejszyć ilość jajek? I na co ewentualnie zastąpić? 🙂

Reply
Marta 31 marca 2018 - 21:19

Nie mam pojęcia, nie robiłam nigdy z mniejszej liczby jajek, więc ciężko mi stwierdzić. Zawsze możesz zrobić z połowy porcji, wtedy wyjdzie oczywiście niższa babka, ale będzie mniej jajek. 🙂

Reply
Dancik 3 marca 2019 - 10:12

Niestety fasolę w puszkach zawierają cukier (czerwona na 100%) więc dla mnie ta opcja odpada. Chciałabym użyć zwykłej fasoli. Ile jej wziąć i co z nią zrobić? Ugotować jak mniemam?

Reply
Marta 5 kwietnia 2019 - 16:44

Wiele puszek z fasolą nie zawiera żadnego dodatku cukru, m.in. Dawtona czy Bonduelle. A jest to dużym udogodnieniem. 🙂 Oczywiście można użyć zwykłej fasoli i ją ugotować, wtedy powinno dodać się tyle gram fasoli, ile w przepisie po odsączeniu (aczkolwiek uprzedzam, że nie próbowałam nigdy robić żadnego ciasta z gotowanej samodzielnie fasoli, więc nie mam pojęcia jak efekt końcowy).

Reply

Skomentuj Anuluj odpowiedź

O Mnie

O Mnie

Cześć!

Tu Marta, 27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

Miło Cię tu widzieć, mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej!

~ Marta
marta@zdrowejestczadowe.pl

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Email

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Inspiracje
  • Posiłki
    • Desery
    • II Śniadania
    • Kolacje
    • Lunchbox
    • Obiady
    • Śniadania
  • Przepisy
    • Fit przepisy wytrawne
    • Koktajle
    • Zdrowe słodycze

Najpopularniejsze Wpisy

  • 1

    Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną fit polewą

    1 kwietnia 2016
  • 2

    Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą lukrową [zdrowe słodycze]

    2 lutego 2017
  • 3

    Czekoladowe fit muffiny OREO z czerwonej fasoli (bezglutenowe)

    26 stycznia 2017
  • 4

    Fit tarta na kokosowym spodzie z czekoladowym budyniem jaglanym

    12 kwietnia 2016
  • 5

    Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

    13 kwietnia 2017
  • 6

    5 pomysłów na pyszne fit ciasta na Święta i nie tylko

    18 grudnia 2017

ZNAJDZIESZ MNIE RÓWNIEŻ NA:

przepisy kulinarne

Zajrzyj na Facebooka!

Facebook

Newsletter

Otrzymuj najnowsze informacje, przepisy oraz atrakcyjne zniżki prosto do Twojej skrzynki mailowej!

Najnowsze komentarze

  • Marta o 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Basia o 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Marta o 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© Zdrowe jest czadowe 2016 - 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Wszystkie ciasteczka na tym blogu są fit! :) Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.