Blog Zdrowe jest czadowe
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
NAJNOWSZE POSTY
5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy
Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)
Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką...
Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste...
10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe...
Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy...
Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny...
Kokosowy fit pudding z tapioki z malinami
Fit mazurek wielkanocny bez cukru z czekoladowym kremem
Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych...
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
0

Blog Zdrowe jest czadowe

Zdrowy styl życia, przepisy, inspiracje

zdrowe desery

Inspiracje

1 rocznica bloga – zmiany, podsumowanie roku, przemyślenia i statystyki

napisany przez Marta 1 kwietnia 2017
1 rocznica bloga – zmiany, podsumowanie roku, przemyślenia i statystyki

Dziś jeden z najbardziej satysfakcjonujących dni w moim życiu, czyli 1. rocznica mojej przygody z blogowaniem! 🙂 Skąd ta satysfakcja? Stąd, że rok prowadzenia bloga nauczył mnie dyscypliny, konsekwencji, jasnego wyznaczania celów, lepszego zarządzania swoim czasem i wielu innych, ważnych dla mnie rzeczy. To był świetny rok, zatem czas go podsumować! 🙂

Zmiany, zupełnie nowy wygląd bloga

To podsumowanie warto zacząć od najistotniejszej rzeczy, czyli całkowitej metamorfozy! 🙂 Pierwszy roczek bloga to idealna okazja do zmian, które podkreślą charakter publikowanych przeze mnie treści (w końcu musi być CZADOWO!). Nowe logo, nowy cover, żywa kolorystyka, no i oczywiście nowiutki szablon. I tutaj chciałabym od razu podziękować najważniejszej osobie w moim życiu, czyli mojemu ukochanemu – to właśnie dzięki niemu ten blog wygląda teraz tak pięknie, a sama nigdy nie przeszłabym przez gąszcz skomplikowanych linii kodu i konfiguracji. Dziękuję mu też za najcudowniejsze wsparcie każdego dnia, ogromną wiarę we mnie, cierpliwe testowanie wszystkich moich kulinarnych wyczynów oraz przytulanie, jak któryś z nich nie wyjdzie. 😀 Z pewnością będzie mu bardzo miło jeśli zajrzysz na jego stronę. <3

Tak było przed zmianami, zdecydowanie za szaro:

Teraz postawiłam na żywe kolory, bo w końcu zdrowe jest czadowe! 🙂

Od dzisiaj możesz także zapisać się na czadowy newsletter na dole bloga, w którym będziesz otrzymywać najświeższe wpisy i inspiracje prosto do swojej skrzynki mailowej.

Ciekawą zmianą jest również ramka z Waszymi zdjęciami w prawej kolumnie bloga. Wystarczy, że oznaczysz swoje dzieło na Instagramie hashtagiem #zdrowejestczadowe, a Twoje zdjęcie zostanie u mnie wyróżnione. 🙂

Podsumowanie roku, chwile zwątpienia oraz determinacja

Wszystko zaczęło się 1 kwietnia 2016 (i to nie był żart! :D) od wstawienia przepisu na ciasto z czerwonej fasoli, obecnie najpopularniejszego na tym blogu. Stwierdziłam, że spełnieniem jednego z moich marzeń będzie połączenie prawie wszystkich swoich pasji (fotografia, pisanie, gotowanie, marketing) w jedno miejsce, które również zainspiruje innych. Teraz to miejsce jest dla mnie ogromnym źródłem satysfakcji, frajdy z tworzenia swoich przepisów (które czasem się również nie udają :D) i dzielenia się nimi tutaj, a także codziennego uśmiechu, dzięki cudownej społeczności, która zgromadziła się wokół mojego bloga (czyli dzięki Tobie!).

Momentami nie było łatwo pogodzić blogowania z pracą, studiami dziennymi, różnymi inicjatywami studenckimi oraz życiem osobistym, ale powtarzałam sobie ciągle, że determinacja popłaca. Na przykład wtedy, kiedy o 5 rano robiłam fit tartę czekoladową na Dzień Czekolady, aby od razu wstawić tutaj przepis i zdążyć na 9 rano na wolontariat.. 😀

Największe chwile zwątpienia dopadły mnie po 4 miesiącach blogowania, kiedy nastała straszna stagnacja tutaj oraz na moich profilach społecznościowych. W sierpniu i wrześniu pojawił się tylko 1 wpis w miesiącu, a ja zastanawiałam się czy jest sens prowadzić tego bloga, jeżeli jest ich już caaała masa w tej tematyce. Kryzys jednak minął (chyba każdy je ma!), a ja uświadomiłam sobie, że nic nigdy nie sprawiało mi tak wielkiej frajdy i postanowiłam wciąż tworzyć, nawet gdybym miała czytać to tylko ja i moi najbliżsi. 😀 Tutaj chciałabym podziękować dwóm również najważniejszym osobom w moim życiu – Rodzicom. Wspierają mnie w tej idei już od samego początku, zawsze służą pomocą i radą, są niezastąpionymi testerami oraz NIGDY nie zwątpili w to, co robię i NIGDY nie zadali pytania “ale po co Ci to w ogóle?”. 

Determinacja popłaca, czyli troszkę statystyk

Jak postanowiłam, tak zrobiłam i nadal realizowałam tutaj swoje pasje. Aż w końcu w listopadzie wszystko powolutku zaczęło sobie rosnąć – ilość wejść, komentarzy oraz ogólne zaangażowanie. Zaczęłam dostawać miłe wiadomości od Was oraz zdjęcia z wykonanymi przez Was daniami, co dało mi jeszcze większą motywację i satysfakcję. W ten sposób, po połączeniu motywacji, zaangażowania, determinacji i pasji, po roku zebrało się tutaj aż 60.000 osób, które przejrzały prawie 190.000 stron tego bloga. Fajnie, że jesteś w tym gronie! <3 

Tylko w marcu zajrzało tutaj ponad 16 tysięcy czytelników, co jest dla mnie najpiękniejszą nagrodą za całą pracę włożoną w tego bloga:

Plany na kolejny rok oraz podziękowania

Ten rok będzie dla mnie rokiem bardzo wymagającym – zdobywam tytuł licencjata na dziennych studiach, rozpoczynam nową pracę na pełen etat, planuję przeprowadzkę i zacznę studia zaoczne w innym mieście. Dość dużo wyzwań jak na jeden rok.. 😀 Ale jedno jest pewne, czas na blogowanie znajdę choćby nie wiem co! 🙂 Także będzie tu czekać na Ciebie wiele nowych, pysznych przepisów i inspiracji, a ja mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej! 🙂 

Na koniec chcę jeszcze podziękować autorkom dwóch REWELACYJNYCH blogów – Lilii z Healthy Tastes Good oraz Oli z Chasing Colors. Za to, że jesteście ze mną odkąd pamiętam, za Wasze wsparcie, wszelkie komentarze oraz za to, że dzielicie się moim blogiem z Waszymi czytelnikami. Trzymam za Was kciuki i spodziewajcie się mnie często u siebie! 🙂

To będzie kolejny dobry rok! 🙂 Jeśli masz jakieś sugestie lub pytania, pisz śmiało na marta@zdrowejestczadowe.pl lub tutaj w komentarzu. Będzie mi również bardzo miło jeśli wyślesz mi zdjęcie swojego dzieła wykonanego z mojego przepisu lub oznaczysz je tagiem #zdrowejestczadowe. <3 Znajdziesz mnie również na Facebooku i Instagramie, gdzie czeka na Ciebie znacznie więcej zdjęć i inspiracji.

Daj znać w komentarzu jak podoba Ci się nowe wdzianko bloga! 🙂 Super, że tutaj jesteś!

4 komentarze
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
Marta

27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

poprzedni post
Placuszki (pancakes) kukurydziane z makiem oraz fit polewą i owocami
następny post
Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

Może Cię również zainteresować

“Odchudzanie na spontanie” #2 podsumowanie tygodnia – zdrowe...

30 października 2017

Fit kruche pierniczki (ciasteczka korzenne) z lukrem bez...

5 grudnia 2016

Otworzyłam swoją firmę! :D Czyli dlaczego postawiłam wszystko...

3 sierpnia 2018

Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców...

18 grudnia 2018

Fit placuszki z makiem, cynamonem i pomarańczą z...

19 listopada 2017

25 rzeczy do zrobienia w grudniu, aby poczuć...

2 grudnia 2017

#4 Odchudzanie na spontanie – podsumowanie miesiąca. Co...

5 lutego 2018

Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy...

18 lipca 2019

Wiosenne WYZWANIE KOKTAJLOWE – dlaczego warto pić zielone...

12 marca 2018

#3 Odchudzanie na spontanie – podsumowanie 1 miesiąca...

13 listopada 2017

4 komentarze

Marlena 1 kwietnia 2017 - 20:31

Ogromnie gratuluję tego pierwszego roczku i życzę jeszcze wielu kolejnych takich i jeszcze lepszych! Dotarłam tu całkiem przypadkowo i to właśnie po poszukiwaniach przepisu na wspomniane ciasto z czerwonej fasoli no i przepadłam… uwielbiam Twoje przepisy, sa mega proste i bardzo często d nich sięgam 🙂 dlatego czekam na nowe i mocno kibicuję! Buziaki!

Reply
Lila 4 kwietnia 2017 - 21:01

Pamiętam jak zaczynałam bloga Healthy tastes good byłaś dla mnie ogromna inspiracją – akurat byłaś kilka miesięcy do przodu versus moj blog, wiec w momentach zwątpienia myślałam sobie, ze Ty tez niedawno przechodziłaś początki 🙂 ja ostatnio mam znowu troche mniej czasu bo za niecałe dwa miesiące slub 😄 Plus praca wiec rzeczywiście czasu na blog mniej – ale jak sama wiesz, satysfakcja ogromna – człowiek pokonuje własne słabości 😊 Dziękuje za miłe słowa pod moim adresem 🙂 Ściskam mocno 🙂

Reply
Marta 11 kwietnia 2017 - 13:05

Baaardzo mi miło, że mogłam choć troszkę zainspirować! <3 Początki rzeczywiście są trudne, choć myślę, że najtrudniejsza jest dyscyplina i konsekwencja, zwłaszcza jak trzeba wszystko ze sobą pogodzić. 🙂 Ja właśnie też ostatnio mam mniej czasu na blogowanie, ze względu na studia dzienne, zbliżającą się obronę, pracę itp., ale kto da radę jak nie my! Satysfakcja jest ogromna, zwłaszcza jak się czyta takie miłe komentarze :)) Życzę cudownych przygotowań do ślubu, to już niedługo! 😀 Buziaki!

Reply
Lila 4 kwietnia 2017 - 21:02

Aaaa i nowe logo bardzo mi się podoba – mam słabość do ananasów 😀

Reply

Skomentuj Anuluj odpowiedź

O Mnie

O Mnie

Cześć!

Tu Marta, 27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

Miło Cię tu widzieć, mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej!

~ Marta
marta@zdrowejestczadowe.pl

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Email

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Inspiracje
  • Posiłki
    • Desery
    • II Śniadania
    • Kolacje
    • Lunchbox
    • Obiady
    • Śniadania
  • Przepisy
    • Fit przepisy wytrawne
    • Koktajle
    • Zdrowe słodycze

Najpopularniejsze Wpisy

  • 1

    Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną fit polewą

    1 kwietnia 2016
  • 2

    Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą lukrową [zdrowe słodycze]

    2 lutego 2017
  • 3

    Czekoladowe fit muffiny OREO z czerwonej fasoli (bezglutenowe)

    26 stycznia 2017
  • 4

    Fit tarta na kokosowym spodzie z czekoladowym budyniem jaglanym

    12 kwietnia 2016
  • 5

    Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

    13 kwietnia 2017
  • 6

    Puszysty fit sernik na kruchym spodzie

    27 marca 2018

ZNAJDZIESZ MNIE RÓWNIEŻ NA:

przepisy kulinarne

Zajrzyj na Facebooka!

Facebook

Newsletter

Otrzymuj najnowsze informacje, przepisy oraz atrakcyjne zniżki prosto do Twojej skrzynki mailowej!

Najnowsze komentarze

  • Marta - 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Basia - 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Marta - 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© Zdrowe jest czadowe 2016 - 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.