Blog Zdrowe jest czadowe
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
NAJNOWSZE POSTY
5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy
Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)
Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką...
Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste...
10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe...
Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy...
Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny...
Kokosowy fit pudding z tapioki z malinami
Fit mazurek wielkanocny bez cukru z czekoladowym kremem
Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych...
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
0

Blog Zdrowe jest czadowe

Zdrowy styl życia, przepisy, inspiracje

zdrowe desery

Inspiracje

5 pomysłów na prezenty świąteczne dla osób kochających zdrowy styl życia

napisany przez Marta 3 grudnia 2016
5 pomysłów na prezenty świąteczne dla osób kochających zdrowy styl życia

Święta to jedne z najpiękniejszych dni w roku, kiedy spędzamy czas z najbliższymi, wcinamy razem przepyszne potrawy, czy chociażby obdarowujemy się nawzajem prezentami. Z pewnością każdy z nas chciałby zafundować bliskim oryginalny i najlepiej praktyczny podarunek. Nie wiesz co mogłoby ucieszyć osobę kochającą zdrowy styl życia? Przybywam z odsieczą! 🙂 

Osobiście jestem zwolenniczką dawania najbliższym prezentów całkowicie od serca, a także fundowania doświadczeń, bo przecież wspomnienia są najcenniejsze. Zawsze staram się więc do każdego prezentu dodać coś, co zajmuje troszkę więcej czasu i pokazuje, jak bardzo zależy nam na danej osobie. Mogą to być własnoręcznie przygotowane czekoladki z oleju kokosowego w dowolnym kształcie, domowe wypieki (np. ciasto z czerwonej fasoli) z personalizowanym napisem, zrobione przez nas masło orzechowe w słoiku z wykonaną przez nas plakietką, zawierającą wiadomość od nas – warto tutaj wykazać się kreatywnością, bo dzięki temu możemy stworzyć coś naprawdę unikalnego.

Co jeżeli nie mamy zdolności manualnych bądź czasu na własnoręcznie wykonane prezenty? Na szczęście na rynku jest wiele gotowych, a zarazem oryginalnych rozwiązań. Przedstawiam Ci kilka z nich, które według mnie, miłośniczki zdrowego stylu życia, byłyby naprawdę fajnym i miłym prezentem. 🙂

1. Warsztaty kulinarne

W każdym mieście stale są organizowane ciekawe warsztaty zdrowego gotowania (w tym dla wegan, wegetarian), a w końcu kto z nas nie chciałby nauczyć się przyrządzać nowych, ciekawych potraw, które moglibyśmy później wykonać w domowym zaciszu z bliskimi.

Warto przyjrzeć się bliżej miejscom takim jak studia kulinarne, np. Book and Cook w Łodzi, Cook Up w Poznaniu i Warszawie, czy Kuchnia Spotkań Ikei w Warszawie (to ostatnie jest bezpłatne! :)) – organizowane są w nich regularnie przeróżne warsztaty. Z pewnością podobne miejsca są w każdym większym mieście.

To świetny pomysł na spędzenie czasu chociażby we dwoje czy z paczką znajomych. W końcu z najbliższymi najlepiej! 🙂

2016-12-03_15h44_40

2. Wejściówki do parku trampolin, na ściankę wspinaczkową, do parku linowego, itp. 

Każdy fit freak od czasu do czasu musi się porządnie wyszaleć. Warto zastanowić się jaka niecodzienna aktywność fizyczna sprawiłaby najwięcej radości naszym bliskim, opcji mamy bez liku, zwłaszcza w większych miastach. Według mnie jedną z najciekawszych opcji są parki trampolin, np. Saltos w Łodzi, Hangar 646 w Warszawie, czy też Go Jump w Krakowie.

Parki trampolin to także świetna opcja dla naszych mniejszych najbliższych oraz na spędzenie czasu we dwoje. 🙂

3. Catering dietetyczny

Myślę, że każda osoba, która kocha gotować, marzy o tym, aby choć raz na jakiś czas ktoś ją z tego wyręczył. Idealnym więc pomysłem jest zamówienie cateringu dietetycznego chociażby na tydzień, czy nawet kilka dni (albo np. weekend), jeżeli budżet nie pozwala Wam na większe szaleństwa (tydzień to koszt ok. 250-300zł, a jeden dzień ok. 50-60zł). W wyborze wyręczy Was bardzo wygodna porównywarka Cateromarket, która gromadzi wszystkie dostępne firmy w Twoim mieście, co bardzo ułatwia zakup.

Uśmiech osoby obdarowanej, która otrzymuje rano wielkie pudło z 5 posiłkami na dany dzień – bezcenny. Jak i ta słodka świadomość, że przez calutki dzień możemy zagotować co najwyżej wodę na herbatę, mając więcej czasu dla siebie, swoich pasji i najbliższych. 🙂

2016-12-03_16h32_31

4. Naturalne kosmetyki

Każda osoba, która chce być zdrowa od wewnątrz, dba także o swoje zdrowie na zewnątrz, stosując naturalne kosmetyki, pomagające delikatnie pielęgnować naszą skórę. Sklepów z kosmetykami naturalnymi w internecie jest bez liku, jednak najbardziej godnymi uwagi są te, dzięki którym osoba obdarowana w łatwy sposób może stworzyć taki kosmetyk własnoręcznie, np. Biochemia Urody czy Zrób Sobie Krem. W paczce znajdziemy odmierzone i gotowe do połączenia 100% naturalne składniki, dzięki którym możemy same zrobić np. krem do twarzy. Do wyboru są także gotowe już masła 100%, np. shea czy kakaowe, idealnie zastępujące chemiczny balsam do ciała.

Z takiego prezentu najbardziej zadowolone będą oczywiście kobiety. Gwarantowana podwójna satysfakcja z własnoręcznie przygotowanego kremu. 🙂

5. Zestaw zdrowej żywności

W końcu każda osoba kochająca zdrowy styl życia, kocha także nowinki ze świata zdrowego odżywiania. Uwielbiamy próbować nowych smaków oraz eksperymentować w kuchni. Twoi najbliżsi też? W takim razie idealnie sprawdzą się zestawy zdrowej żywności. Taki zestaw możemy skomponować sami, ale niektóre sklepy oferują gotowe już kosze prezentowe, np. Pole na Stole czy Zdrowa Planeta.

Takie pudło pełne zdrowych pyszności namaluje uśmiech na każdej twarzy, daję 100% gwarancję!

2016-12-03_16h29_48

 

Osobiście jako miłośniczka zdrowego stylu życia gwarantuję, że każdy z tych prezentów baaardzo ucieszy osoby z podobnymi zainteresowaniami. Pamiętaj, aby dołożyć do nich coś od serca, chociażby krótką notatkę, która wyrazi jak bardzo zależy Ci na obdarowywanej osobie. <3

Masz już jakieś pomysły na świąteczne prezenty po przeczytaniu tego posta? Podziel się nimi w komentarzu! 🙂

Po więcej inspiracji zapraszam na fanpage Zdrowe Jest Czadowe.

1 komentarz
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Marta

27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

poprzedni post
Fit spaghetti carbonara – wegetariański makaron z awokado, suszonymi pomidorami i bazylią
następny post
Fit kruche pierniczki (ciasteczka korzenne) z lukrem bez cukru + jak dekorować pierniki świąteczne

Może Cię również zainteresować

Podsumowanie roku 2017 – najlepsze wspomnienia, sukcesy, porażki...

3 stycznia 2018

Jak łasuch przetrwał 3 miesiące bez słodyczy –...

27 kwietnia 2016

Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców...

18 grudnia 2018

Otworzyłam swoją firmę! :D Czyli dlaczego postawiłam wszystko...

3 sierpnia 2018

“Odchudzanie na spontanie” #2 podsumowanie tygodnia – zdrowe...

30 października 2017

5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z...

28 grudnia 2018

#3 Odchudzanie na spontanie – podsumowanie 1 miesiąca...

13 listopada 2017

10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe...

26 lipca 2019

Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +...

16 kwietnia 2018

Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta...

29 stycznia 2019

1 komentarz

Michalina 16 grudnia 2018 - 12:34

Wyobraź sobie, że wczoraj zrobiłam podobne podsumowanie i listę przykładowych prezentów, ale praktycznie nic się nie powtórzyło! To cudowne jak wiele jest fajnych pomysłów na ,,zdrowe” prezenty ! 🙂

Reply

Skomentuj Anuluj odpowiedź

O Mnie

O Mnie

Cześć!

Tu Marta, 27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

Miło Cię tu widzieć, mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej!

~ Marta
marta@zdrowejestczadowe.pl

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Email

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Inspiracje
  • Posiłki
    • Desery
    • II Śniadania
    • Kolacje
    • Lunchbox
    • Obiady
    • Śniadania
  • Przepisy
    • Fit przepisy wytrawne
    • Koktajle
    • Zdrowe słodycze

Najpopularniejsze Wpisy

  • 1

    Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną fit polewą

    1 kwietnia 2016
  • 2

    Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą lukrową [zdrowe słodycze]

    2 lutego 2017
  • 3

    Czekoladowe fit muffiny OREO z czerwonej fasoli (bezglutenowe)

    26 stycznia 2017
  • 4

    Fit tarta na kokosowym spodzie z czekoladowym budyniem jaglanym

    12 kwietnia 2016
  • 5

    Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

    13 kwietnia 2017
  • 6

    5 pomysłów na pyszne fit ciasta na Święta i nie tylko

    18 grudnia 2017

ZNAJDZIESZ MNIE RÓWNIEŻ NA:

przepisy kulinarne

Zajrzyj na Facebooka!

Facebook

Newsletter

Otrzymuj najnowsze informacje, przepisy oraz atrakcyjne zniżki prosto do Twojej skrzynki mailowej!

Najnowsze komentarze

  • Marta o 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Basia o 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Marta o 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© Zdrowe jest czadowe 2016 - 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Wszystkie ciasteczka na tym blogu są fit! :) Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.