Strona Główna
Przepisy
- Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
  Fit przepisy wytrawne
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Desery
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Fit przepisy wytrawne
  10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy –…
  4 września 2018
  Koktajle
  Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…
  11 października 2018
  Koktajle
  Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…
  16 kwietnia 2018
  Koktajle
  Wiosenne WYZWANIE KOKTAJLOWE – dlaczego warto pić zielone…
  12 marca 2018
  Koktajle
  Fit shake czekoladowy, czyli pyszny i zdrowy koktajl…
  8 stycznia 2018
  Zdrowe słodycze
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Zdrowe słodycze
  Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami
  10 października 2018
  Zdrowe słodycze
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Zdrowe słodycze
  Domowe, kokosowe masło orzechowe + pomysły na jego…
  24 sierpnia 2018
Posiłki
- Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
  Fit przepisy wytrawne
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Desery
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Desery
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Desery
  Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami
  10 października 2018
  Desery
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Desery
  Proste i szybkie fit ciasto ze śliwkami
  17 sierpnia 2018
  II Śniadania
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  II Śniadania
  Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…
  11 października 2018
  II Śniadania
  Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami
  10 października 2018
  II Śniadania
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Kolacje
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Kolacje
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Kolacje
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Kolacje
  Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym – pomysł…
  22 sierpnia 2018
  Lunchbox
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Lunchbox
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Lunchbox
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Lunchbox
  10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy –…
  4 września 2018
  Obiady
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Obiady
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Obiady
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Obiady
  10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy –…
  4 września 2018
  Śniadania
  Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…
  11 października 2018
  Śniadania
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Śniadania
  Domowe, kokosowe masło orzechowe + pomysły na jego…
  24 sierpnia 2018
  Śniadania
  Puszyste placuszki z ricottą i truskawkami (fit pancakes)
  13 czerwca 2018
Inspiracje
- Inspiracje
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Inspiracje
  Otworzyłam swoją firmę! :D Czyli dlaczego postawiłam wszystko…
  3 sierpnia 2018
  Inspiracje
  Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…
  16 kwietnia 2018
  Inspiracje
  Wiosenne WYZWANIE KOKTAJLOWE – dlaczego warto pić zielone…
  12 marca 2018
  Inspiracje
  #5 Odchudzanie na spontanie – podsumowanie miesiąca. O…
  10 marca 2018
O mnie
Współpraca
Sklep
E-book Zdrowe Desery

NAJNOWSZE POSTY

Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł...

Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki...

Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie

Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa...

Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera...

Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami

Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)...

10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy –...

Domowe, kokosowe masło orzechowe + pomysły na jego...

Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym – pomysł...

Strona Główna
Przepisy
- Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
  Fit przepisy wytrawne
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Desery
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Fit przepisy wytrawne
  10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy –…
  4 września 2018
  Koktajle
  Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…
  11 października 2018
  Koktajle
  Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…
  16 kwietnia 2018
  Koktajle
  Wiosenne WYZWANIE KOKTAJLOWE – dlaczego warto pić zielone…
  12 marca 2018
  Koktajle
  Fit shake czekoladowy, czyli pyszny i zdrowy koktajl…
  8 stycznia 2018
  Zdrowe słodycze
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Zdrowe słodycze
  Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami
  10 października 2018
  Zdrowe słodycze
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Zdrowe słodycze
  Domowe, kokosowe masło orzechowe + pomysły na jego…
  24 sierpnia 2018
Posiłki
- Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
  Fit przepisy wytrawne
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Desery
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Fit przepisy wytrawne
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Desery
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  Desery
  Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami
  10 października 2018
  Desery
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Desery
  Proste i szybkie fit ciasto ze śliwkami
  17 sierpnia 2018
  II Śniadania
  Fit sernik dyniowy na kruchym spodzie
  8 listopada 2018
  II Śniadania
  Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…
  11 października 2018
  II Śniadania
  Fit serniczki na zimno z ricotty z owocami
  10 października 2018
  II Śniadania
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Kolacje
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Kolacje
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Kolacje
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Kolacje
  Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym – pomysł…
  22 sierpnia 2018
  Lunchbox
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Lunchbox
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Lunchbox
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Lunchbox
  10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy –…
  4 września 2018
  Obiady
  Makaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł…
  29 listopada 2018
  Obiady
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Obiady
  Jednogarnkowy, wegański gulasz warzywny z batatami i quinoa…
  24 października 2018
  Obiady
  10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy –…
  4 września 2018
  Śniadania
  Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…
  11 października 2018
  Śniadania
  Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka)…
  14 września 2018
  Śniadania
  Domowe, kokosowe masło orzechowe + pomysły na jego…
  24 sierpnia 2018
  Śniadania
  Puszyste placuszki z ricottą i truskawkami (fit pancakes)
  13 czerwca 2018
Inspiracje
- Inspiracje
  Bliny ze szpinakiem i ricottą, czyli wytrawne placki…
  10 listopada 2018
  Inspiracje
  Otworzyłam swoją firmę! :D Czyli dlaczego postawiłam wszystko…
  3 sierpnia 2018
  Inspiracje
  Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…
  16 kwietnia 2018
  Inspiracje
  Wiosenne WYZWANIE KOKTAJLOWE – dlaczego warto pić zielone…
  12 marca 2018
  Inspiracje
  #5 Odchudzanie na spontanie – podsumowanie miesiąca. O…
  10 marca 2018
O mnie
Współpraca
Sklep
E-book Zdrowe Desery

Zdrowy styl życia, przepisy, inspiracje

Kategoria:

Fit przepisy wytrawne

Fit przepisy wytrawne Kolacje Obiady

Wegetariańska zupa krem szparagowo-paprykowa

11 czerwca 2016

2 komentarze

Fit przepisy wytrawne Kolacje Lunchbox Obiady

Dietetyczna pizza na bezglutenowym spodzie z kaszy jaglanej + fit sos czosnkowy

15 maja 2016

13 komentarzy

Fit przepisy wytrawne II Śniadania Kolacje Śniadania

Wegetariańska pasta z czerwonej soczewicy na kanapki

20 kwietnia 2016

2 komentarze

O Mnie

Cześć!

Tu Marta, 26-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

Miło Cię tu widzieć, mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej!

~ Marta
marta@zdrowejestczadowe.pl

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Email

Kategorie

Inspiracje
Posiłki
Przepisy

Najpopularniejsze Wpisy

1

Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną fit polewą
1 kwietnia 2016
2

Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą lukrową [zdrowe słodycze]
2 lutego 2017
3

Czekoladowe fit muffiny OREO z czerwonej fasoli (bezglutenowe)
26 stycznia 2017
4

Fit tarta na kokosowym spodzie z czekoladowym budyniem jaglanym
12 kwietnia 2016
5

Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]
13 kwietnia 2017
6

5 pomysłów na pyszne fit ciasta na Święta i nie tylko
18 grudnia 2017

Wasze Zdjęcia #zdrowejestczadowe

ZNAJDZIESZ MNIE RÓWNIEŻ NA:

Zajrzyj na Facebooka!

Facebook

Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymywać najnowsze przepisy prosto do Twojej skrzynki mailowej!

Leave this field empty if you're human:

Najnowsze komentarze

Dawid o Kremowa pasta kanapkowa z łososiem i awokado – pomysł na śniadanie
Evita o Wiosenne WYZWANIE KOKTAJLOWE – dlaczego warto pić zielone koktajle i jak to robić poprawnie?
Dawid o Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną fit polewą

Zajrzyj na Insta!

Facebook
Instagram
Email

Wszystkie ciasteczka na tym blogu są fit! :) Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.