Czy można jeść słodycze na śniadanie bez żadnych wyrzutów sumienia? No pewnie, na ratunek nadchodzą ZDROWE słodycze! Zapraszam Cię na najprostszy na świecie czekoladowy fit pudding z malinami, który przygotujesz w 5 minut – zdrowy, pożywny, pyszny i bez zbędnego cukru. 

Zdrowe słodycze na śniadanie

Składniki (na 2 małe porcje):

• 200ml jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki kakao
• 2 łyżki naturalnego miodu
• Dowolna ilość płatków owsianych
• Garść świeżych lub mrożonych malin
• Idealnie pasują tu również nasionka chia

1. Do jogurtu naturalnego dodajemy miód oraz kakao i starannie mieszamy, aż całość połączy się idealnie i nie będzie żadnych grudek (możemy wymieszać całość i odstawić na 2 minuty, wtedy grudki się trochę rozpuszczą i łatwiej pozbędziemy się ich całkowicie).
2. Przygotowujemy sobie niewielkie naczynko i wlewamy gotowy jogurt do 1/3 wysokości słoiczka.
3. Następnie sypiemy dowolną ilość płatków owsianych (są przepyszne z takim czekoladowym jogurtem, więc nie bójcie się, że je przesypiecie) i przykrywamy je kolejną warstwą jogurtu.
4. Na górze układamy maliny (jeśli macie większe naczynko to możecie je również dodać po pierwszej warstwie jogurtu) i posypujemy nasionkami chia. Gotowe!

W tak prosty i szybki sposób powstał nam przepyszny deser, który z pewnością zasmakuje nawet dzieciakom. Ja totalnie zakochałam się w tym smaku i  taki czekoladowy pudding zagości na stałe w moim śniadaniowym menu. Spróbuj koniecznie i daj znać jak smakowało! 🙂

Zachęcam do oznaczania fotek hashtagiem #zdrowejestczadowe, z chęcią podejrzę Twoje dzieło! 🙂

Po więcej inspiracji zapraszam na mój fanpage Zdrowe Jest Czadowe.