Blog Zdrowe jest czadowe
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
NAJNOWSZE POSTY
5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy
Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)
Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką...
Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste...
10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe...
Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy...
Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny...
Kokosowy fit pudding z tapioki z malinami
Fit mazurek wielkanocny bez cukru z czekoladowym kremem
Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych...
  • Strona Główna
  • Przepisy
    • Wszystko Fit przepisy wytrawne Koktajle Zdrowe słodycze
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Fit przepisy wytrawne

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Fit przepisy wytrawne

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Koktajle

      Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców…

      18 grudnia 2018

      Koktajle

      Prosty i zdrowy koktajl z dyni + premiera…

      11 października 2018

      Koktajle

      Moje efekty picia koktajli przez 30 dni +…

      16 kwietnia 2018

      Zdrowe słodycze

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Zdrowe słodycze

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Zdrowe słodycze

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

  • Posiłki
    • Wszystko Desery II Śniadania Kolacje Lunchbox Obiady Śniadania
      Bez kategorii

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Desery

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Desery

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Desery

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      Desery

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      II Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      II Śniadania

      Puszysta fit pianka (a’la ptasie mleczko) z kruszonką…

      9 września 2020

      II Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      II Śniadania

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Kolacje

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Kolacje

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Kolacje

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

      Kolacje

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Lunchbox

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Lunchbox

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Lunchbox

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Lunchbox

      5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z…

      28 grudnia 2018

      Obiady

      Podwójnie truskawkowy ryż na mleczku kokosowym – idealny…

      28 czerwca 2019

      Obiady

      Prosty przepis na zdrowe tortille pełnoziarniste bez zbędnych…

      15 marca 2019

      Obiady

      Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mleczku…

      27 lutego 2019

      Obiady

      Orkiszowe fit pierogi ruskie

      17 stycznia 2019

      Śniadania

      Proste i szybkie fit ciasto bananowe (chlebek bananowy)

      4 grudnia 2020

      Śniadania

      Puszysty fit omlet biszkoptowy – pomysł na proste…

      16 listopada 2019

      Śniadania

      Zdrowa, domowa granola bez oleju, cukru i miodu

      7 marca 2019

      Śniadania

      Puszyste fit placuszki jogurtowo-budyniowe – zdrowe śniadanie w…

      15 lutego 2019

  • Inspiracje
    • Inspiracje

      5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy

      19 stycznia 2021

      Inspiracje

      10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe…

      26 lipca 2019

      Inspiracje

      Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? Recenzja + przepisy…

      18 lipca 2019

      Inspiracje

      Wydałam pysznego e-booka! 25 pomysłów na fit ciasta…

      29 stycznia 2019

      Inspiracje

      25 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna w…

      4 stycznia 2019

  • O mnie
  • Współpraca
  • Sklep
  • E-book Zdrowe Desery
0

Blog Zdrowe jest czadowe

Zdrowy styl życia, przepisy, inspiracje

zdrowe desery

Fit przepisy wytrawneLunchboxObiady

10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy – smaczne i proste lunchboxy

napisany przez Marta 4 września 2018
10 pomysłów na zdrowe obiady do pracy – smaczne i proste lunchboxy

Nic tak nie dodaje energii do pracy jak pyszny, zdrowy, domowy obiad z prostych, naturalnych składników, zjedzony w przerwie. 🙂 Ale chyba nikomu z nas nie chce się stać długo przy garach w środku tygodnia, aby taki obiad sobie przygotować. Dlatego nadchodzę z pomocą i z aż 10 pomysłami na smaczne i proste lunchboxy, przy których nie stracicie całego wolnego wieczoru po pracy. 🙂

Wszystkie są wegetariańskie, bo właśnie z taką kuchnią lubię eksperymentować najbardziej, dodaje mi najwięcej energii i po właśnie takich daniach czuję się lekko i mam siłę oraz chęci do dalszej pracy. Oczywiście wszystkie z nich nadają się równie idealnie na spokojne, weekendowe obiady czy kolacje, ale dziś zajmiemy się właśnie lunchboxami do pracy. 🙂

Każde z tych dań testowałam zarówno w wersji podawanej od razu po ugotowaniu, jak i w lunchboxach do pracy – w obu przypadkach zdały egzamin wzorowo. <3 Wszystkie poniższe dania smakują doskonale po dwóch dniach w lodówce (zawsze robię obiad od razu na 2 dni dla nas dwojga, dzięki czemu oszczędzam mnóstwo czasu) oraz po podgrzaniu w mikrofali.

1. Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym

Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym - pomysł na prosty i zdrowy obiad

To przepis inspirowany naszą ostatnią podróżą do Włoch, gdzie jedliśmy przepyszne spaghetti al pomodoro – od razu zapragnęłam odtworzyć je jak tylko wrócimy do domu. I się udało! 🙂 Zdecydowanie jeden z moich ulubionych makaronów (choć akurat makarony kocham wszystkie!). Warto choć raz zrobić go ze świeżych pomidorów – niebo w gębie! <3

Przepis -> Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym

2. Fit placki ziemniaczane

Fit placki ziemniaczane - pomysł na zdrowy obiad

W życiu bym nie pomyślała, że można zrobić fit placki ziemniaczane, i że nadal będą tak dobrze smakować! To zdecydowanie moje zaskoczenie roku. 🙂 W wersji lunchboxowej polecam placuszki spakować do pojemnika, a jogurt i koperek osobno, aby móc podgrzać placuszki w mikrofali (lub na suchej patelni na malutkim ogniu). Cudowności, mniam!

Przepis -> Fit placki ziemniaczane

3. Wegetariańskie kaszotto po meksykańsku

Pomysł na szybki fit obiad - wegetariańskie kaszotto po meksykańsku

Dania jednogarnkowe to zawsze doskonały pomysł na lunchbox do pracy. <3 Uwielbiam to danie – jest mega proste, szybkie i cudownie wyraziste w smaku.

Przepis -> Wegetariańskie kaszotto po meksykańsku

4. Makaron z tajskim sosem na mleczku kokosowym

Makaron z tajskim sosem na mleczku kokosowym

Makaron, który kocham całym serduszkiem. Robiłam już kilka razy i nadal mi się nie znudził. 🙂 Jeśli obawiacie się, że dania wegetariańskie są mdłe i bez wyrazu, to zdecydowanie zacznijcie od tego dania. PYCHA!

Przepis -> Makaron z tajskim sosem na mleczku kokosowym

5. Wegetariańska zupa krem z czerwonej soczewicy

Wegetariańska zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupy również doskonale zdają egzamin na pyszny i pożywny posiłek na wynos do pracy. 🙂 Wystarczy zaopatrzyć się po drodze w świeżutką, pełnoziarnistą bułkę lub chlebek i mamy duet idealny. <3 Posypka z pestek dyni i słonecznika idealnie dopełni całość i nasyci nas na dłużej.

Przepis -> Wegetariańska zupa krem z czerwonej soczewicy

6. Pełnoziarniste spaghetti z kremowym sosem z dyni

Kwintesencja jesieni na talerzu. Polecam robić ze świeżej dyni, bo z mrożonej nie wyszedł już tak idealny (choć nadal pyszny). Sos cudownie kremowy i aromatyczny. Po prostu pychotka. 🙂

Przepis -> Pełnoziarniste spaghetti z kremowym sosem z dyni

7. Fit spaghetti carbonara – wegetariański makaron z awokado, suszonymi pomidorami i bazylią

Nie zliczę ile razy robiłam już ten makaron – to hit w całej mojej rodzinie. Nawet moi Rodzice sobie kiedyś zażyczyli ponownie to spaghetti na obiad, bo tak im zasmakowało, a Tata myślał, że te kawałki suszonych pomidorów to mięso. 😀 Nikt się nie spodziewał, że danie wegetariańskie może być tak pyszne. 🙂 Mega zdrowe, mega wyraziste, no po prostu musicie go koniecznie spróbować! 🙂

Przepis -> Fit spaghetti carbonara – wegetariański makaron z awokado, suszonymi pomidorami i bazylią

8. Bezglutenowe fit placki z cukinii ze zdrowym sosem jogurtowo-czosnkowym

Bezglutenowe fit placki z cukinii ze zdrowym sosem jogurtowo-czosnkowym

To Wasz najulubieńszy przepis wytrawny na moim blogu, więcej chyba nie muszę dodawać. 🙂 Pamiętajcie, aby sos spakować do osobnego pojemnika (np. szklanego słoiczka), aby bez problemu móc je podgrzać w mikrofali. Omnomnom! 🙂

Przepis -> Bezglutenowe fit placki z cukinii ze zdrowym sosem jogurtowo-czosnkowym

9. Zdrowe, wegetariańskie leczo z cukinią

Zdrowe, wegetariańskie leczo z cukinią

Klasyka w wegetariańskim wydaniu. No po prostu uwielbiam! <3 Zajadajcie ze świeżym, pełnoziarnistym chlebkiem. <3

Przepis -> Zdrowe, wegetariańskie leczo z cukinią

10. Dietetyczna pizza na bezglutenowym spodzie z kaszy jaglanej + fit sos czosnkowy

Dietetyczna pizza na bezglutenowym spodzie z kaszy jaglanej + fit sos czosnkowy

Taka pizza również idealnie pasuje do lunchboxa. 🙂 Jest baaardzo sycąca i pożywna, jeden taki kawałek jak na zdjęciu i jestem pełna na co najmniej 4 godziny. Do tego możecie dodać swoje ulubione dodatki, jakie tylko dusza zapragnie. 🙂

Przepis -> Dietetyczna pizza na bezglutenowym spodzie z kaszy jaglanej + fit sos czosnkowy

Mam nadzieję, że wybierzecie coś pysznego dla siebie. 🙂 Ja nawet nie umiałabym wybrać swojego ulubionego dania, wszystkie są tak smaczne! <3 Dajcie znać w komentarzu, który przepis najbardziej Was zainteresował! 🙂

A po więcej inspiracji zapraszam oczywiście na blogowego Facebooka oraz Instagrama. Zachęcam również do dołączenia do czadowej grupy na Facebooku. 🙂 Będzie mi bardzo miło, jeżeli oznaczycie mój profil @zdrowejestczadowe na zdjęciach Waszych potraw z moich przepisów oraz dodacie hashtag #zdrowejestczadowe. 🙂 Uwielbiam oglądać Wasze kulinarne dzieła!

6 komentarzy
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
Marta

27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

poprzedni post
Domowe, kokosowe masło orzechowe + pomysły na jego wykorzystanie
następny post
Szybka i prosta fit nutella ze śliwek (czekośliwka) – czekoladowy krem w 15 minut

Może Cię również zainteresować

Wegetariańska zupa krem z czerwonej soczewicy

11 lutego 2018

Makaron z tajskim sosem na mleczku kokosowym

22 lutego 2018

Pełnoziarniste pierogi orkiszowe z truskawkami

15 czerwca 2016

Fit spaghetti carbonara – wegetariański makaron z awokado,...

12 listopada 2016

Wegetariańska pasta z czerwonej soczewicy na kanapki

20 kwietnia 2016

Kremowa pasta kanapkowa z łososiem i awokado –...

24 kwietnia 2018

Zdrowe, wegetariańskie leczo z cukinią

31 sierpnia 2016

Zdrowa i pyszna botwina z fit skwarkami

14 lipca 2016

Dietetyczna pizza na bezglutenowym spodzie z kaszy jaglanej...

15 maja 2016

5 prostych i zdrowych przepisów oraz ciekawostki z...

28 grudnia 2018

6 komentarzy

Kinga 24 października 2018 - 15:30

Super przepisy, mam obiadowy jadłospis na dwa tygodnie:) Dzięki Marta, jesteś niesamowita!

Reply
Marta 29 października 2018 - 12:27

Aaale mi miło! 🙂 Cieszę się bardzo, że przepisy się przydały i życzę smacznego! 🙂

Reply
Karolina 14 stycznia 2019 - 17:55

Dzięki za ten wpis!
Nienawidzę gotować i jestem totalnie antykuchenna.
Jednak widząc powyższe, postanowiłam spróbować.
Dziś ugotowałam pierwszą potrawę według powyższego przepisu i jestem naprawdę zadowolona.
Pomijam nieregularność, która u mnie jest codziennością..
Myślę, że od dziś to się zmieni!

Reply
Kinga 23 stycznia 2019 - 00:22

Zrobiłam sobie takie leczo, nie jestem wegetarianką ale było idealne:)

Reply
Marta 28 lutego 2019 - 11:33

Bardzo się cieszę, że smakowało! <3 Również nie jestem wegetarianką, ale to leczo jak dla mnie przebija każde inne :))

Reply
Klaudia 5 września 2019 - 08:37

Dzięki wielkie za te pomysły! Ostatnio przeżywałam straszną monotonie w mojej kuchni 😉

Reply

Skomentuj Anuluj odpowiedź

O Mnie

O Mnie

Cześć!

Tu Marta, 27-letnia optymistka, która kocha czerpać z życia garściami. Poprzez swoją pasję chcę pokazać Ci, że codzienne podejmowanie zdrowszych wyborów wcale nie musi być trudnym obowiązkiem, a wspaniałym sposobem na życie! Wierzę, że zdrowe i czadowe są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.

Miło Cię tu widzieć, mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej!

~ Marta
marta@zdrowejestczadowe.pl

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Email

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Inspiracje
  • Posiłki
    • Desery
    • II Śniadania
    • Kolacje
    • Lunchbox
    • Obiady
    • Śniadania
  • Przepisy
    • Fit przepisy wytrawne
    • Koktajle
    • Zdrowe słodycze

Najpopularniejsze Wpisy

  • 1

    Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli (brownie) z pyszną fit polewą

    1 kwietnia 2016
  • 2

    Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą lukrową [zdrowe słodycze]

    2 lutego 2017
  • 3

    Czekoladowe fit muffiny OREO z czerwonej fasoli (bezglutenowe)

    26 stycznia 2017
  • 4

    Fit tarta na kokosowym spodzie z czekoladowym budyniem jaglanym

    12 kwietnia 2016
  • 5

    Cytrynowa babka piaskowa z białej fasoli z fit polewą lukrową [dietetyczna babka wielkanocna]

    13 kwietnia 2017
  • 6

    Puszysty fit sernik na kruchym spodzie

    27 marca 2018

ZNAJDZIESZ MNIE RÓWNIEŻ NA:

przepisy kulinarne

Zajrzyj na Facebooka!

Facebook

Newsletter

Otrzymuj najnowsze informacje, przepisy oraz atrakcyjne zniżki prosto do Twojej skrzynki mailowej!

Najnowsze komentarze

  • Marta - 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Basia - 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Marta - 10 ulubionych fit słodyczy z mojego e-booka “Zdrowe desery na każdą okazję” [bez cukru i białej mąki pszennej]
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© Zdrowe jest czadowe 2016 - 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.